因诽谤罪被刑拘了怎么办

（一）被刑拘者要保持冷静，在被侦查机关第一次讯问或采取强制措施起，就有权委托律师当辩护人，及时和律师交流案件，让律师提供法律帮助、申请变更强制措施。
（二）家属为被刑拘者准备必要生活用品，通过合法途径了解案件阶段和基本情况。
（三）被刑拘者如实陈述案件事实、配合调查，对无关问题有权拒绝回答。
（四）若认为不构成诽谤罪，通过律师向侦查机关提法律意见，说明无罪或罪轻理由。
（五）积极和被害人沟通，争取获得谅解利于后续处理。

法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十四条第一款，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。
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1.因诽谤罪被刑拘，要冷静应对，自被讯问或采取强制措施起，有权委托律师辩护，及时沟通案件，律师可提供法律帮助和申请变更措施。
2.家属可准备生活用品，通过合法途径了解案件阶段和情况。
3.被刑拘者应如实陈述事实，配合调查，无关问题可拒绝回答。
4.若认为无罪，可让律师向侦查机关提法律意见，阐述理由。
5.积极与被害人沟通，争取谅解，利于后续处理。
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结论：因诽谤罪被刑拘，被刑拘者要冷静，有权委托辩护人，如实陈述配合调查；家属可准备生活用品并合法了解情况；可通过律师提意见，积极与被害人沟通获谅解。
法律解析：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》规定，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托律师作为辩护人，律师能为其提供法律帮助、申请变更强制措施等。被刑拘者如实陈述案件事实配合调查是应尽义务，对于无关问题有权拒绝回答。家属通过合法途径了解案件情况、为被刑拘者准备生活用品是合理的。若认为自身无罪或罪轻，通过律师向侦查机关提出法律意见是维护自身权益的方式。积极与被害人沟通取得谅解，在司法实践中对后续处理会有积极影响。如果您或身边的人遇到与诽谤罪刑拘相关的法律问题，建议及时向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。
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因诽谤罪被刑拘，要冷静应对并依法依规处理。被刑拘者有权自被侦查机关第一次讯问或采取强制措施起委托律师，及时与律师沟通，律师能提供法律帮助、申请变更强制措施。

应对措施和建议如下：
1.被刑拘者要如实陈述案件事实，配合司法机关调查，对于无关问题有权拒绝回答。若认为自身不构成犯罪，可通过律师向侦查机关提出法律意见，阐述无罪或罪轻理由。
2.家属通过合法合规途径了解案件所处阶段和基本情况，为被刑拘者准备必要生活用品。
3.积极与被害人沟通，争取取得谅解，这对后续处理较为有利。
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法律分析：
（1）被刑拘者在因诽谤罪被刑拘时，要保持冷静，自被侦查机关第一次讯问或采取强制措施起，就有权委托律师担任辩护人。律师能提供法律帮助，还可申请变更强制措施等，及时沟通案件情况很重要。
（2）家属可为被刑拘者准备必要生活用品，通过合法合规途径了解案件阶段和基本情况。
（3）被刑拘者应如实陈述案件事实，配合调查，但对无关问题有权拒绝回答。若认为不构成诽谤罪，可通过律师向侦查机关提出无罪或罪轻的法律意见。
（4）积极与被害人沟通，争取取得谅解，这对后续处理有益。

提醒：
处理诽谤罪刑拘案件情况复杂，不同案情对应解决方案不同，建议咨询专业人士进一步分析。